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Qualité de l'air : comprendre l'indice européen et les particules fines

Un indice de 45 est-il inquiétant ? Cela dépend de qui vous êtes et de ce que vous comptez faire. Voici comment lire ces chiffres.

L'échelle européenne

L'indice européen de qualité de l'air est calculé par l'Agence européenne pour l'environnement. Il retient le polluant le plus défavorable du moment : si tout est bon sauf l'ozone, c'est l'ozone qui détermine l'indice. Un seul mauvais élève suffit, ce qui est logique du point de vue sanitaire.

IndiceQualitéRecommandation
0 à 20BonAucune restriction.
20 à 40MoyenAucune restriction pour la population générale.
40 à 60DégradéLes personnes sensibles peuvent réduire les efforts intenses en extérieur.
60 à 80MauvaisPersonnes sensibles : évitez les efforts prolongés dehors.
80 à 100Très mauvaisTout le monde : réduisez les activités physiques extérieures.
Plus de 100Extrêmement mauvaisÉvitez les activités extérieures.

Les quatre polluants suivis

  • PM2,5 — particules de moins de 2,5 micromètres. Les plus préoccupantes : assez fines pour atteindre les alvéoles pulmonaires et passer dans le sang. Sources principales : chauffage au bois, trafic, industrie.
  • PM10 — particules jusqu'à 10 micromètres. Bloquées plus haut dans les voies respiratoires. S'y ajoutent les poussières agricoles et, au printemps, les sables sahariens.
  • Dioxyde d'azote (NO₂) — marqueur du trafic routier. Ses pics suivent les heures de pointe et se concentrent le long des axes.
  • Ozone (O₃) — se forme sous l'effet du soleil, en été, à partir d'autres polluants. Particularité : il est souvent plus élevé à la campagne qu'en centre-ville.
Qui sont les « personnes sensibles » ?

Les enfants, les plus de 65 ans, les femmes enceintes, les personnes asthmatiques, allergiques, ou souffrant d'affections cardiaques ou respiratoires. Cela représente une part importante de la population — la mention n'est pas anecdotique.

Pourquoi la météo change tout

La pollution dépend autant du temps qu'il fait que des émissions. Le vent disperse, la pluie lessive l'atmosphère. À l'inverse, un anticyclone d'hiver crée une inversion de température : une couche d'air froid reste bloquée au sol sous une couche d'air plus chaud, et tout ce qui est émis s'y accumule pendant des jours.

C'est pourquoi les épisodes de particules fines surviennent surtout par temps froid, sec et sans vent — précisément le beau temps d'hiver. Et pourquoi les pics d'ozone arrivent lors des canicules estivales.

Mis à jour le 1er août 2026 · Météo Fiable

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